Geroldswil Gemeindenachrichten 1/21

59 Unter «Frühjahrsmüdigkeit» versteht man verringer te Leistungsbereit- schaft undMattigkeit.Wir fühlen uns müde, schlapp und energielos. Die Symptome treten meistens ab Mitte März bis Ende April auf. Die ersten warmen Sonnenstrahlen kündigen den Frühling an und lassen uns aufatmen: Der Winter ist vorbei und damit die dunkle, lichtarme Zeit. Unseren Organismus können wir bei der saisonalen Umstellung unterstützen, umpositiver und leistungs- fähiger zu werden. Hier 5 Tipps dazu: • Viel Bewegung, am besten an der frischen Luft • Frische, vitaminreiche Ernährung (Gemüse und Früchte) • Viel Tageslicht, dies unterstützt die Serotonin-Produktion • Eine positive Einstellung • Die ungesunden Genussmittel zu reduzieren anfangen Frühjahrsputz, so putzen Sie sich fit Fensterputzen trainiert Arme, Rücken und Bauch. Das Staubwi- schen trainiert die Beine. Treppenputzen trainiert Ausdauer und Po und das Staubsaugen trainiert alles. Ihre Fenster und derWintergarten schenken keinen klaren Durch- blick mehr. Die Lamellenstoren und die Fensterbänke sind stark verschmutzt. Die Küche sollte gereinigt werden, im Badezimmer müsste dringend entkalkt werden. Der Keller und die Garage sollten aufgeräumt werden und eine Entstaubung ist nötig. Wo anfangen und welche Reinigungsmit tel sind am besten? Der ideale Zeitpunkt für den Frühjahrsputz ist imMonat März. Genau im März, wo Sie mit der Frühjahrsmüdigkeit zu kämpfen haben! Wir sind schnell vor Ort und reinigen sauber und gründlich Benötigen Sie Hilfe oder fachliche Unterstützung? Kontaktieren Sie uns gerne. Wir sind schnell vor Ort und unterstützen Sie in allen Bereichen der Reinigung. Gutschein Möchten Sie eine liebe Personmit einemGutschein unterstützen? Wir stellen Ihnen diesen gerne aus und vereinbaren einen Termin für die Reinigung. ALL-CLEAN AG, Steinhaldenstr. 22, 8954 Geroldswil www.all-clean.ch Evi Schibli, Tel. 079 414 56 20 Gewerbe Frühjahrsmüdigkeit peter christen architekt fh/stv neubau umbau renovation sanierung badenerstrasse 18 • 81O4 weiningen zh fon O44 75O 36 31 • fax O44 75O 61 85 info@cbarch.ch • www.cbarch.ch 0 5 25 75 95 100 CBA_GNGeroldswil_178x63_1.0 Dienstag, 31. August 2010 17:56:13