46 Grossächerstrasse 21 | 8104 Weiningen Telefon 043 455 10 10 info@spitex-rechteslimmattal.ch spitex-rechteslimmattal.ch „Es gibt keinen Ort, der das Zuhause ersetzen kann.“ Volksweisheit Sturzprophylaxe und Kinaestetics in der Spitex rechtes Limmattal Wann waren Sie das letzte Mal freiwillig auf dem Boden? Haben Sie vielleicht Angst, auf den Boden zu gehen, weil Sie befürchten, dass Sie dann möglicherweise nicht mehr aufstehen können? Damit sind Sie nicht allein, denn im Alter steigt das Sturzrisiko. Gründe dafür sind eine hohe Körperanspannung durch die Angst vor einem Sturz, Bewegungseinschränkungen und Unsicherheit. In der heutigen Gesellschaft ist die Sturzprophylaxe daher ein zentrales Thema. Denn jeder Sturz kann schwerwiegende Folgen für die Gesundheit und die Lebensqualität haben. Wir unterstützen Kundinnen und Kunden individuell, um die Selbständigkeit in der Bewegung und bei den täglichen Aktivitäten zu fördern, ganz nach dem Prinzip «Hilfe zur Selbsthilfe». Durch Bewegungsförderung (Kinaesthetics) lassen sich Mobilität, Balance und Wohlbefinden nachhaltig positiv beeinflussen. Kinaesthetics stärkt die Bewegungsfähigkeit von Menschen durch gezielte Schulung und Sensibilisierung der Körperwahrnehmung. So entsteht ein besseres Bewusstsein für Bewegungsabläufe und deren Wirkungen auf den Körper. Zur Sturzprophylaxe gehören praktische Übungen, die gemeinsam mit den Betroffenen durchgeführt werden, wie zum Beispiel das kontrollierte Bewegen auf dem Boden, um die Angst vor dem Fallen zu mindern. Ergänzend tragen Anpassungen im Wohnumfeld, geeignete Schuhe und der sichere Umgang mit Gehhilfen zur Sturzvermeidung bei. Ältere Menschen können durch diese Prävention länger selbständig in ihrem Zuhause leben. Kinaesthetics ist damit ein wertvoller Ansatz in der Sturzprophylaxe. Die Spitex rechtes Limmattal berät Sie und Ihre Angehörigen gerne. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Kinaesthetics-Trainerinnen Stufe 1: Brigitte Delcò und Esther Keller Spitex rechtes Limmattal Tel. 043 455 10 10 info@spitex-rechteslimmattal.ch Senioren
RkJQdWJsaXNoZXIy Mjk4MTY2